Не толстеть - сохранять стройную фигуру
Ноябрь 23 2017 10:22:19
Навигация
Мой метод похудения

Статьи

Эффективный способ похудеть

Не надо худеть

главные принципы похудания

Если не худеть, можно ли похудеть

Ступенчатое похудание

Сауна для похудения

Опасности и осложнения

Легкий способ сбросить лишний вес

Влезла в наряд, в который не могла втиснуться года три

Форум

Контакты

отзывы

инструкции к кодированию

О моем похудении
Меня обманули
Рекорд 37 кг

Принципы радостного похудания

logo-doctor

А теперь давайте я коротко, в тезисах опишу поведение при "Радостном похуданиии".
Медицинский термин похудание - пишется через букву а .

Сначала напишу, что можно делать (это чтобы соблазнительнее было узнать о моем методе).

Если коротко, то можно делать все.

Можно принимать любые виды пищи - и эффективно похудеть.
Можно использовать любые диеты - и эффективно похудеть.
Можно не применять никаких диет вообще - и эффективно похудеть.
Можно иногда "н а ш а л и т ь" и объедаться до бессознательности - и эффективно похудеть.
Можно позволить себе пойти к друзьям без страшных предчувствий растолстения - и эффективно похудеть.
Да что там перечислять, я же в начале написал - можно все. И баста.

Я уверен, что теперь уж я точно заинтересовал Вас.
Так что пора написать - а что же все-таки надо делать, чтобы эффективно похудеть.

Да не очень-то и много следует изменить в своем поведении, чтобы похудеть эффективно, но без голодных галлюцинаций.

1. Мы ведь не будем теперь худеть...
Поэтому прекращаем взвешиваться нагишом, уменьшив свой вес любыми доступными способами.
Нам уже не нужен этот ложный показатель.
Почему ложный? Да потому что, взвесившись, мы тут же идем к столу и (обманув себя) тут же наращиваем свой вес.

Теперь надо четко усвоить термин "максимальный вес на сегодня".
Это такой вес, какой получается в одежде (обычной), причем после самого обильного приема пищи.
То есть каждый должен определить для себя такой "рекордный" уровень, какого ему удалось (или пришлось) достигнуть на конкретный день, на сегодня.

Повторяю важнейший для моего метода показатель - максимальный вес на сегодня.
Дальше на сайте Вы узнаете его в разных вариантах - "ограничительная планка веса", "предельный вес", "психологический ограничитель веса" и всякие подобные термины с одним, уже написанным свойством.

2. Главный принцип "Радостного похудания" - рекордный вес сегодня ни при каких обстоятельствах не должен, не имеет права, не может быть выше, чем этот показатель был вчера.

Вот и все. Придерживайтесь этого принципа. И прийдет эффективное похудение. Похудение без диет. Похудение без всяких трудностей. Радостное похудение. Когда будете читать подробное описание метода "Радостное похудание", узнаете, что даже и это правило иногда можно нарушать. Но редко.

Я обещал дать ссылку на странички, где имеются отзывы о похудении тех, кто уже эффективно похудел.
Отзывы находятся здесь...

Хотя их можно найти и из меню всего сайта.

Но то, что Вы сейчас причитали - это только принципы. Если их не наполнить конкретными деталями, не будет настоящего эффективного похудения. Все дело в деталях.

Главные детали - оглавление можно увидеть здесь...

 
   
Персональное видео

 персональное видео

Видео - что это?
Внешний вид
Внутреннее содержание
Дорогой - дешевый
Индивидуальность
Срок действия
Способы доставки
Способы оплаты
Как заказать
После заказа
Заказ принят
Видео в руках
Скачать видео
Надбавки и скидки
Гарантия - 100%

Кодирование - оглавление

инструкции к кодированию

Кодированное похудание
Эффективность и безопасность
Теория
Разные версии кодирования
С чего начинать
Опасности
Описание моих курсов
Что можно делать
Упрощенные рекомендации
Рекомендуемые дозы
Как часто проводить сеансы
Особенности сеансов
О времени суток.
Когда нельзя
Анти-аппетитный вариант
Замещающий анти-аппетитный глоток
Как применять ани-аппетитный глоток