Не толстеть - сохранять стройную фигуру
Ноябрь 23 2017 10:35:17
Навигация
Мой метод похудения

Статьи

Эффективный способ похудеть

Не надо худеть

главные принципы похудания

Если не худеть, можно ли похудеть

Ступенчатое похудание

Сауна для похудения

Опасности и осложнения

Легкий способ сбросить лишний вес

Влезла в наряд, в который не могла втиснуться года три

Форум

Контакты

отзывы

инструкции к кодированию

О моем похудении
Меня обманули
Рекорд 37 кг

Эпилог. Часть 1.

logo-doctor

Эта статья - предпоследняя из всего цикла "Радостное похудание".

Это даже не статья, это план-конспект всего цикла. Читая все статьи по отдельности, мы погружаемся в детали.
Они хоть и важные - но детали.
Здесь же я хочу в схематическом плане описать всю методику целиком.

Пользоваться этим материалом непосвященному читателю трудно. Если Вы еще не читали предыдущих статей - начните лучше с самой первой. И только потом вернитесь к этому материалу.

Методика "Радостное похудание" - это не диета и не способ похудеть. Это психологическая надстройка над всеми диетами и способами. Она не только не отвергает их. Наоборот, она объединяет все диеты и способы.

Методика "Радостное похудание" - это действительно возможность перевести все неприятности и страдания от неизбежного насилия над своими привычками при похудании (похудении). Перевести в другое - приятное русло.

Главная концепция: прекращение измерять свой минимальный вес, как это мы привыкли делать.

Взвешивание надо проводить в максимальном, снаряженном виде, включая даже обычную одежду.

При этом такой способ не является переворотом с ног на голову, это не наоборотный способ. Это только метод усилить психологическую составляющую, установку на похудание.

Никакие ранее известные методики не отменяются.

Наоборот, я рекомендую использовать их все подряд и отбирать более приемлемые для похуданта лично. А предусмотреть индивидуальные склонности и привычки - невозможно. Да и не нужно.

Главный показатель веса - рекордное его значение за каждый конкретный день -  максимальный рекорд веса.

Похудант сам устанавливает для себя эшелон веса, имеющий верхний, потолочный уровень. Этот уровень должен быть реально выполнимым и должен значительно превышать обычный ежедневный рекордный вес.

Для этого текста существет еще продолжение в следующей части статьи.

 

 
   
Персональное видео

 персональное видео

Видео - что это?
Внешний вид
Внутреннее содержание
Дорогой - дешевый
Индивидуальность
Срок действия
Способы доставки
Способы оплаты
Как заказать
После заказа
Заказ принят
Видео в руках
Скачать видео
Надбавки и скидки
Гарантия - 100%

Кодирование - оглавление

инструкции к кодированию

Кодированное похудание
Эффективность и безопасность
Теория
Разные версии кодирования
С чего начинать
Опасности
Описание моих курсов
Что можно делать
Упрощенные рекомендации
Рекомендуемые дозы
Как часто проводить сеансы
Особенности сеансов
О времени суток.
Когда нельзя
Анти-аппетитный вариант
Замещающий анти-аппетитный глоток
Как применять ани-аппетитный глоток