Не толстеть - сохранять стройную фигуру
Сентябрь 19 2017 14:29:00
Навигация
Мой метод похудения

Статьи

Эффективный способ похудеть

Не надо худеть

главные принципы похудания

Если не худеть, можно ли похудеть

Ступенчатое похудание

Сауна для похудения

Опасности и осложнения

Легкий способ сбросить лишний вес

Влезла в наряд, в который не могла втиснуться года три

Форум

Контакты

отзывы

инструкции к кодированию

О моем похудении
Меня обманули
Рекорд 37 кг

Придется изменить образ жизни

logo-doctor

Похудеть надолго.

Так вот, любое значительное изменение стереотипа – это стресс для организма.
И он вызывает целый комплекс стрессовых реакций, из которых только малая часть имеет долговременное положительное значение.
А в основном – любой организм в изменившихся условиях стремится восстановить свой стереотип.

Где же тогда радость похудания?
Стресс – он и в Африке стресс.
И организм тратит на борьбу с ним защитные силы.
Хорошо, если их много. А если нет? Недостаток проявится в совершенно неожиданном месте. И проявится какой-нибудь неприятностью.

Поэтому не надо ухудшать, ослаблять свои защитные силы никакими стрессами. Я буду много раз подчеркивать: худеть надо в свое удовольствие. Надо, чтобы похудометр ежедневно хвалил Вас, находил новые приятные слова.
Худеть надо с радостью. И никак не наоборот.

В том, что все задумано надолго, много и положительного.
У меня было довольно много пациентов, прежде лечившихся методом полного голодания. Многодневного голодания, циклического, еженедельного, ежемесячного и т.п.

Метод достойный и приводящий к хорошим первичным результатам. Только одна очень серьезная проблема возникает потом.

Как я уже писал, организм тратит на попытку удержания или восстановления стереотипа столько энергии и сил (не в буквальном смысле, а в смысле психофизиологическом), что в последующем периоде удается удержаться на достигнутом уровне только очень редким личностям. И то, не на том уровне, что был достигнут, а на уровне близком к исходному.

Да наверное Вы и сами встречали таких людей. Они рассказывают, как в прошлом похудели на 10 и более килограммов. А их самих Вы видели? Обратили внимание на их комплекцию? Ну и как? Массивные люди, так они и остались массивными. Не правда ли?
Этот процесс я как раз и объяснил сейчас.

Поэтому, если имеете серьезное намерение похудеть – приготовьтесь к изменению образа жизни. Он постепенно станет новым стереотипом. И уже его, этот новый стереотип тогда будет стремиться удерживать ваш тот, будущий и освежевший организм.

А произойдет это не через мучения голода и самобичевание от невыполненных планов голодания, а будет протекать с удовольствием . А уж гордость за себя…

А уж возможность продемонстрировать свою изменившуюся к лучшему фигуру – хоть мужскую, хоть женскую…

Хотите? Настраивайтесь на долгий процесс. Я помогу Вам. Я буду наставником.

Будут вопросы. Я знаю ответы на них, потому что в общем-то все человеки и живут, и худеют, и болеют похоже. Существуют общие принципы. Естественно, при многочисленных индивидуальных особенностях.

 
   
Персональное видео

 персональное видео

Видео - что это?
Внешний вид
Внутреннее содержание
Дорогой - дешевый
Индивидуальность
Срок действия
Способы доставки
Способы оплаты
Как заказать
После заказа
Заказ принят
Видео в руках
Скачать видео
Надбавки и скидки
Гарантия - 100%

Кодирование - оглавление

инструкции к кодированию

Кодированное похудание
Эффективность и безопасность
Теория
Разные версии кодирования
С чего начинать
Опасности
Описание моих курсов
Что можно делать
Упрощенные рекомендации
Рекомендуемые дозы
Как часто проводить сеансы
Особенности сеансов
О времени суток.
Когда нельзя
Анти-аппетитный вариант
Замещающий анти-аппетитный глоток
Как применять ани-аппетитный глоток